筋トレ・ダイエット 体重を短期間で減らすには?10日で1.8キロ落とした私がやったこと。 身長コンプレックスのワタクシ。背が低いので、せめて体系は維持しようと日々意識しています。この身長で太ったらただのチビデブですから・・・。しかしながら、最近格闘技の練習にも行けていないので体重が少しずつ増えてきていました。じわりじわり... 2018.07.04 筋トレ・ダイエット